３月特別教室「筋膜リリース」開催のお知らせ
2024/02/16
３月特別教室「筋膜リリース」開催のお知らせ！
器具を使って体のケアやクールダウン。筋肉の柔軟性を高めて、体を温めた後にハードなレッスン
ウオーミングアップに最適。もちろん、肩こり・腰痛・ひざ痛等の疼痛緩和にも効果あり。
日程
①３月２日（土）10:00-11:00
②３月１８日（月）13:30-14:30
対象：高校生以上
定員：各２０名
参加費：各５００円（道具代含む）
持ち物：飲み物・タオル
申込み方法：窓口・電話（03-3653-7441）
申込み開始：２月１７日（土）１０時～
ご参加お待ちしております。
