2021/05/26
おうち時間も身体を動かそう！！
NKBウェルター級3位！
当館キックボクシング教室 笹谷淳講師による体幹トレーニングです
ご自身の体調、体力に合わせて無理なく行ってください。
動画⑤
動画⑥
動画⑦
動画⑧
動画⑨
