【ウォーキング/ノルディックウォーク教室受付方法変更のお知らせ】
2023/03/15
毎週水曜日11時30分～12時45分で開催しているウォーキング/ノルディックウォーク教室は４月５日（水）から都度申込に変更になります。
総合体育館までご連絡のうえご予約をお願いします
※空きがあれば当日もご参加いただけます
詳しくはこちらをご覧ください。
＊＊＊ウォーキング/ノルディックウォーク教室とは？？＊＊＊
いつまでも元気に歩けるように！歩く体力は歩いて付けよう！！
姿勢や腕振り歩幅などのポイントをおさえてきれいに歩きましょう
ノルディックウォークでは2本のポールを用いて上半身もしっかり動かしながら歩きます
指導員が2名おりますのでご自身の体力に合わせて運動ができます
歩くことに関するお悩みはどうぞご相談ください
是非お待ちしております！
