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【誰でもできるポールを使ったウォーキング教室開催報告】

イベントリポート2017/12/23

2017年12月23日(土・祝)江戸川区総合体育館アーチェリー場で『誰でもできるポールを使ったウォーキング教室』を開催しました。

当日は6名の方にお集まりいただき、ノルディックウォークの歴史・歩き方はもちろん、運動するのに適したウエア・シューズ選びのコツなどを学びました。

実際にストックを用いたウォーキングでは、はじめはぎこちなさがありましたが、だんだんとリズムよく歩けるようになりました。

背筋が伸びた状態で正しく歩く気持ちよさを体感していただきました。

ポールを使ったウォーキング教室(ノルディックウォーク教室)は来年1月10日(水)11:30から開始します。

トレーニングに!健康づくりに!!どなたでも目的にあったウォーキングができます!

お申込またはお問合せは総合体育館まで!!

 

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