２/１１（土・祝）スタジオレッスン
教室紹介2023/02/06
２月１１日（土・祝）のスタジオレッスンのご案内
【フローヨガ チェア＆マット】
・時 間・ １３：４５～１４：４５
・定 員・ ３５名
・参加費・ ５００円
・申 込・ WEBまたは窓口
流れるように、動きを止めずにおこなうフローヨガは、体と心をつなぎ、
神経系を落ち着かせ、ストレスや不安を和らげる効果があります。
イスを使用しますので、膝や腰に負担なく動くことができます！
この機会に、立位と違う太陽礼拝を体感してはいかがでしょうか。
【ランアタック】【バーベルサーキット】
高強度のレッスンです！！ 一緒に良い汗をかきませんか！
定員に空きがございます。
詳しくは、HPまたは総合受付までお問合せください。
みなさまのご応募お待ちしています。
