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2024/03/24

「筋膜リリース」開催のお知らせ！

器具を使って体のケアやクールダウン。筋肉の柔軟性を高めて、体を温めた後にハードなレッスンや

ウオーミングアップに最適。もちろん、肩こり・腰痛・ひざ痛等の疼痛緩和にも効果あり。

 

日程

①４月１３日（土）、②４月２７日（土）

時間：１０：００-１１：００

対象：高校生以上

定員：各２０名

参加費：各５００円（道具代含む）

持ち物：飲み物・タオル

 

申込み方法：窓口・電話（03-3653-7441）

申込み開始：３月３０日（土）１０時～

チラシはこちら

 

ご参加お待ちしております。