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お知らせ

【3月スタジオ教室代行のお知らせ】

2023/02/25

3月20日(月)のスタジオ代行は以下の通りとなります

●小学生体操 朝倉 → 佐久間

●骨盤調整エクササイズ(佐藤)→コンディショニングエクササイズ 中山

コンディショニングエクササイズは、座位・立位により緩やかに動きながらストレッチを行います

※シューズは不要です

●エアロ初級(佐藤)→リズムランエクササイズ 中山

リズムランエクササイズは、コアトレーニングに加え有酸素運動も同時に行います。

※シューズ必要です

案内チラシはこちら

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