「筋膜リリース」７月開催のお知らせ
＜トリガーポイントを使ったセルフマッサージセラピー＞器具を使って体のケアやクールダウン。
筋肉の柔軟性を高めて、体を温めた後にハードなレッスンやウォーミングアップに最適。
もちろん、肩こり・腰痛・ひざ痛の疼痛緩和にも効果あり。
【木曜開催】１８：３０～１９：３０
７月３日（上半身）/７月１７日（臀部）/７月３１日（上半身）
【土曜開催】１０：００～１１：００
７月１２日（ひざ下）/７月２６日（大腿部）
【対 象】 高校生以上
【定 員】 各２３名
【参加費】 各５００円（道具代含む）
【場 所】 会議室
【持ち物】 飲み物・タオル
《申込開始》６月５日（木）１０時から チラシはこちら
《申込方法》WEBにて→申込はこちら
※開催日の３日前までに総合受付にてお支払いください
※入金日を過ぎた場合は自動キャンセルとさせていただきます
