スタジオ教室（一般公開）のご案内

【フローヨガ】教室のご案内

毎週土曜日、一般公開にて開催しています。

時間　１３：４５～１４：４５（整理券配布１３：１５から）

定員　３５名

場所　スタジオ

呼吸と流れを意識して動くフローヨガ

全身のバランスを整えることで痛みや滞りを解消、エネルギーが活性化します。

後屈で腰が痛くなる方は正しいやり方を練習しましょう！

心身の痛みや不調に悩む方、ヨガを再開したい方、身体が硬い方歓迎

深い呼吸と共に動きを楽しんでください♪

一緒に少し続けてみましょう！